ダイエット日記

えーと、これで３日目か。

いったん81.4まで減ったと思ったら、82.2に戻ってた。
とりあえず、いまのところ１日４本とか５本のペースで食ってるが、なにがどうということもない。ただ、バナナと一緒に真水飲めって話だったんだけど、バナナ食ってると自動的に水が欲しくなるため（あれは異常だ。ほんとのどかわく）、水分の摂取量が異様に増えた。俺はもともと水分あんまりとらない人。飲むにしても、基本コーヒーとか。それがいまでは、１日２リットル近く水飲んでる……。
で、いまのところあらわれた顕著な効果としては、

便　所　が　近　い。

以上。
それと、飲み物にかける金が減った。なにせ水なら２リットルで１０５円。コンビニのなかでは抜群のコストパフォーマンスを誇る当チェーンのご利用をお待ちしております。うち以外の店が売れたって、俺の利益にはなんねーけどな。
あと、仕事してるときって、まとまった休憩がとれないため、ついついおにぎり１個とかパン１個食ってまた仕事、みたいなことしてたんだけど、バナナを置いとけばとりあえずそれ食うんで、おにぎりとか買う手間が省ける。時間の短縮につながる。でも便所の回数で相殺以下の効果に下がってるような気がする。
あと、菓子パンとかのかわりにバナナ食うんで、まあ、少しは健康的なのかもしれない。
というわけで、間食のかわりにバナナ食ってるだけなんで、まだ続きます。体質とか環境にもよるだろうけど、これで食習慣というか、生活まで変化があらわれる、というところまで含めて効果があるなら、まあ無駄じゃあるまい。俺の場合、家でも職場でもバナナの買い置きして、いつでも食えるっていうところが、続けるための環境としては恵まれてますね。職場で買えるし。
食ったもんをメモる予定だったが、忘れた。なんかいろいろ食った。寝る３０分前にもふつうに晩飯食ったぞ。


店のバイトの女の子（２２歳）に、人生初めての彼氏ができたっぽい。いま、不安定。ああ、またか。またなのか……。若い女の子を使うと、常にこれがリスクなんだよなあ……。かといってパートのおばちゃんは、参加意識を高めるためにかなりコストいるし。そもそもコストかけても参加意識が育ってくれない人も多いからなあ……。